November 2022

שרירי רצפת האגן מורכבים מרקמות רבות הכוללות רקמות שריר, עצבים וכלי דם רבים מאוד. האמנם רוב האנשים  לא באמת מייחסים להם חשיבות גבוה. קיימות לא… Read More »How to practice pelvic floor strengthening

ארנולד קיגל, גניקולוג אמריקאי אשר נחשב לממציא השיטה. קיגל חשף לעולם את התרגילים כבר בשנות ה-40 של המאה הקודמת וכיום הם נחשבים לאחת השיטות הידועות… Read More »Kegel for pelvic floor improvement

גם לך כל קפיצה, שיעול, עיטוש, ריצה, צחוק, הרמת ילד או שקית כבדה גורמת ללחץ כלפי פנימה? כנראה שקיימת לך פגיעה ברצפת האגן והדבר מצריך… Read More »When do you need pelvic floor physiotherapy?

Extracorporeal Shock Wave Therapy או גם ESWT הינה שיטת טיפול יחודיית המתבצעת ממכשיר המשחרר "גלי הלם" שהם בעצם גלי קול. גלי ההלם מגבירים את זרימת… Read More »What is shock wave therapy?

הצורך בטיפולי פיזיותרפיה לרצפת האגן כולל סדרת תרגילים ספציפים של שרירי רצפת האגן לשיפור תזמון הכיווץ השרירי, חיזוק ותרגול שליטה נכונה יותר בסוגרים. במהלך הטיפול… Read More »What is the importance of a pelvic floor physiotherapist 

אין ספק שטיפול שיניים יכול להיות עסק יקר מאוד. וכאשר שחושבים על ביטוח שיניים כדאי לחשוב על זה כמו על קופת חיסכון קטנה לטווח רחוק.… Read More »Keeping your smile doesn't have to be expensive

כאשר אנו לא מרגישים רע וחולים באמצע הלילה ישנן 2  אפשרויות עיקריות הניצבות בפנינו. הראשונה היא ללכת למוקד חירום שיכול להיות שנתקל שם בתורים והמתנה… Read More »Why don't you run to the emergency center and call a doctor at home?

כיום ב2022 זקוקות נשים רבות להסתגל לשינוי משמעותי ולא נעים במיוחד בחייהם. מדובר בשינוי מביך מאוד ומתסכל מאוד. מאמר זה בא להביא לקדמת הבמה את… Read More »Urinary Incontinence Treatment